Önismeret
Az önismeret abban segít, hogy rálátást kapjunk személyiségünk összetevőiről, határainkról és lehetőségeinkről, megértsük érzelmeink, gondolataink, viselkedésünk mozgatórugóit, motivációinkat, helyesen tudjuk megítélni kapcsolatainkat, a különböző helyzetekben betöltött szerepeinket.
Hosszú és kanyargós út vezet a valódi önmegismerésig. Gyengeségeinket, negatívnak gondolt tulajdonságainkat, szándékainkat és érzelmeinket gyakran saját magunk előtt is titkolni igyekszünk.
Az önismeret fontos alap a személyiségfejlődéshez és az önmegvalósításhoz.
Önmagunk pontos megismerésének folyamata őszinteséget követel és gyakorta fájdalmas felismerésekkel jár.
Az önismerettel kapcsolatos alapkérdések:
- Ki vagyok én?
- Milyen vagyok?
- Mire vagyok képes?
- Miért lettem ilyen, amilyen vagyok?
- Mik a céljaim, milyen feladatokat kell megvalósítanom a világban?
- Milyen lehetőségek állnak előttem?
- Mely akadályok jellemzik céljaim megvalósítását?
- Milyenek a kapcsolataim?
- Milyen szerepet töltök be a családban, baráti társaságban, iskolai, munkahelyi közösségekben?
- Milyennek látnak mások engem?
- Én milyen hatást gyakorolok mások életére?
- Ki befolyásol engem?
- Miért ismétlődnek az életemben bizonyos kapcsolati helyzetek, olykor zsákutcák?
Ahhoz, hogy sikeres, örömteli életet éljünk, tudnunk kell objektív választ találni a feltett kérdésekre.
Olykor nehéz a válaszadás.
Olykor szükség van egy külső, elfogulatlan, hozzáértő szakember, adott esetben egy pszichológus segítségére.
Kapcsolódó írások :