Online pszichológiai tanácsadás, e-terápia Skype-on
"Az ember olyan dolgokat is elpusztít magában, amiket mások sosem tudnának tönkretenni. Sokszor nem az a kérdés, hogy odavész-e a lelked egy darabja, hanem hogy melyik darabja lesz az." - Laurell Kaye Hamilton
image13.jpg
Fotók: © D.Varga Tamás

Hírlevél

Név :

Email:

Jognyilatkozat

Meggondolatlanság

Írta: Bencsik Andrea Online Pszichológus, Online terapeuta
 
Györgyi hat éve küzd azért, hogy gyermeke lehessen. Hogy kiküszöbölje fiatalkori botlását…
A történetem kezdete messzire, másfél évtizedre nyúlik vissza. Éppenhogy 18 éves voltam, nagyon fiatal, s ma már tudom, mennyire felelőtlen…
Barnus volt az első szerelmem, aki maga sem volt sokkal tapasztaltabb nálam. Hónapokig csak ismerkedtünk egymással, csókolóztunk, simogatóztunk, igyekeztük bebarangolni és felfedezni egymás testét. Lassan haladtunk egymás felé, mígnem eljött a nap, amikor mindketten úgy éreztük: beteljesedhet a szerelmünk. Egymáséi lettünk, anélkül, hogy védekeztünk volna. Azt tudtuk, hogy vigyáznunk kellene, de nem volt gyakorlatunk abban sem, hogy hogyan. Hamarosan elmaradt a menstruációm és kiderült: terhes vagyok. Hathetes volt, amikor elmentem az abortuszra. Nehéz és fájdalmas döntés volt, de túl fiatalok voltunk a szülőségre. 
Egy jóindulatú orvoshoz kerültünk, aki elmagyarázta a fogamzásgátlás fontosságát és lehetőségeit. Megbeszéltük, hogy a következő hónaptól szedem a tablettát, és soha, de soha többé nem akarunk ilyen helyzetbe kerülni.
A műtét - gyűlölöm kiejteni is az „abortusz” szót - egy szerdai napon volt és komplikáció nélkül zajlott, másnap reggel elhagyhattam a kórházat.
A barátaink azon a héten egy ismerős balatoni házában nyaraltak. Lelkileg megviseltek voltunk, ezért Barnussal úgy gondoltuk, jót fog tenni egy kis kikapcsolódás, ha leutazunk hozzájuk a hétvégére.
Nyár volt, hőség, és bármennyire érthetetlenül hangzik, eszembe sem jutott, hogy nekem még nem lenne szabad megfürödnöm a Balatonban. Hiszen nem volt semmi panaszom, nem fájt semmim, csak kicsit még véreztem, amit tamponnal megoldottam… 
Másnapra negyvenfokos lázam lett, iszonyatosan rázott a hideg és ömlött belőlem a vér. Mentők vittek a legközelebbi kórházba, ahol a kialakult fertőzés miatt pár nap múlva egy újabb műtétre került sor. A lázam nagyon nehezen ment le, teletömtek gyógyszerekkel, két hét után hagyhattam csak el a kórházat.
Hogy ez idő alatt hogyan bántak és beszéltek velem az orvosok és a nővérek, azt inkább nem ecsetelem. Sajnos, ma már azt kell mondanom, teljesen igazuk volt. Borzasztó felelőtlenség volt mindez a részemről. Már önmagában a gyermekem megölése, amit tovább tetéztem azzal, hogy három nappal a műtét után a Balatonban lubickoltam.
Mentségemül szolgálhat-e, hogy akkor, abban az életkoromban nem fogtam fel mindennek a súlyát? Számos nőtől, nőről hallottam, hogy elvetette a gyerekét, de akkoriban eszembe sem jutott gyilkosságnak tekinteni az ilyesmit. Valahogy úgy képzeltem, hogy „az” csak egy sejthalmaz. És eszembe sem jutott, hogy a műtét miatt gyakorlatilag nyitva áll a méhszájam, sebekkel, minden fertőzésnek kiszolgáltatva.
Mára már mindezt megtanultam. És ennél sokkal többet is meg kellett tanulnom, keményen…
De előbb térjünk vissza és haladjunk sorrendben. Barnussal még egy évig tartott a szerelmünk, aztán ő kapott egy külföldi munkalehetőséget, a távolsággal egyenes arányban a kapcsolatunk is meglazult, végül békésen sok szerencsét kívántunk egymásnak.
A következő években hosszabb-rövidebb ideig járogattam fiúkkal, de egyikbe sem lettem igazán szerelmes.
Mígnem nyolc évvel ezelőtt, egy vállalati rendezvényen megismertem Lacit. Egymásra találtunk, igazi társak lettünk, s két évvel később összeházasodtunk. Úgy gondoltuk, itt az ideje a családalapításnak, s abbahagytam a fogamzásgátlót, amit a rosszemlékű műtét óta folyamatosan szedtem. Fél évig reménykedtem és hónapról hónapra vártam, hátha most babám lesz, hátha most nem jön meg a menstruációm. Hiába, szinte napra pontosan mindig megérkezett. Felidéződött bennem a balatoni kórházban annakidején elhangzott fenyegetés: „ezzel a felelőtlen fürdőzéssel és fertőzéssel valószínűleg egy életre elintézte magának, hogy valaha is teherbe eshessen”. Ahogy teltek a hónapok, egyre erősebben eluralt a félelem, s a gondolat, hogy igazat jósoltak….
Felkerestem egy jó hírű nőgyógyászt, aki alaposan kivizsgált. Az eredmények alapján semmivel sem tudott bíztatni. Valószínűleg soha nem lehet gyermekem, természetes úton biztosan nem, legfeljebb a lombikbébi-programmal. Azóta négy sikertelen beavatkozáson vagyunk túl. Nincsenek szavak elmondani, hogy min mentem, mentünk keresztül az elmúlt évek során, remények, kétségek, majd reménytelenség, kilátástalanság-érzet. Laci, aki teljesen egészséges, kitart mellettem, azt mondja, bármeddig elmegyünk, de gyerek nélkül is velem akar élni. Gyötörnek a kételyek, hogy őt is megfosztom a legfontosabb és legboldogabb élménytől…
A remény mára sajnos egyre halványabb, az elkeseredettségem és persze a bűntudatom, önmarcangolásom egyre erősebb…. Tudom, csakis magamat okolhatom. Hogyan lehettem ennyire meggondolatlan és felelőtlen 18 évesen? Lehet-e mentségem, hogy annakidején senki semmiről nem igazán világosított fel? S ha ez mentség is lenne, kárpótolhat-e azért, hogy talán soha nem élhetem át az anyaság örömét? 
Ma már pontosan érzem a mondás a lényegét: „Egy nő két dologért tesz meg mindent; azért hogy ne legyen és azért, hogy legyen gyereke”.
Szeretném, ha leírná a rovatában a történetemet. Bízom benne, hogy ezzel néhány fiatal figyelmét felhívhatnánk a veszélyekre, a következményekre. S ha nem is ők, de talán olyan szakemberek olvashatják a történetemet, akik fiatalok nevelésével foglalkoznak, s talán jobban átérezhetik a felvilágosítás fontosságát és súlyát…. 

AZ ONLINE TANÁCSADÁS HÁTRÁNYAI

Az online pszichológiai tanácsadásnak természetesen megvannak a maga korlátai:

  • Ez a segítségnyújtás soha nem egyenértékű azzal a pszichoterápiás helyzettel, amikor páciens és terapeuta egymással szemben ülnek. Amikor nem csak a szavaknak, de a testbeszédnek, a gesztusoknak, a szemkontaktusnak és a mimikának is információértékük van.
  • Igazi krízishelyzetben nem tud a pszichológus konkrét intézkedést tenni. Pusztán a hangjával, megnyugtató szavaival tud hatni. Ez az átmeneti megoldás azonban nagyon sok esetben - a telefonos segélyhívások eredményességéhez hasonlóan - akár életeket is menthet.
  • A súlyosabb pszichés tünetek kezelése online terápiával nem kezelhető, mert folyamatos és személyes kapcsolattartást igényelnek.

ONLINE PSZICHOLÓGIAI TANÁCSADÁS

Online pszichológiai tanácsadás? Amikor először hallottam erről a más országokban már bevált módszerről, megvallom őszintén, hogy élesen tiltakoztam. Azóta eltelt pár év, megváltoztak a dolgok, így a vélekedésem is.

Ma már minden elérhető interneten keresztül. Nem csak információk. Rendelhetünk bármit online, termékeket, szolgáltatást, ételt, ruházatot. Találhatunk társat is ezen a csatornán.

Az internet természetessé vált az élet minden területén. E-mailen, skype-on és különböző közösségi oldalakon keresztül osztjuk meg a velünk történő eseményeket, így tartjuk a kapcsolatot barátainkkal, ismerőseinkkel. 

Miért ne kérhetnénk tanácsot egy pszichológustól, ha éppen úgy érezzük, hogy elakadtunk az életünk fontos kérdéseiben?

Az online pszichológiai tanácsadás e-mailen vagy skype-on történő kapcsolatfelvétel nyomán történik.

AZ ONLINE TANÁCSADÁS ELŐNYEI

Az online pszichológiai tanácsadás mellett számos érvet felsorakoztathatunk:

  • Mindazok számára elérhető, akik távoli helyen laknak, esetleg túlságosan elfoglaltak, s így nem tudnának személyes terápiára eljárni.
  • Különösen előnyös külföldön élő honfitársaink számára, akik gyakran senkivel nem tudják az anyanyelvükön megosztani problémáikat, nehézségeiket.
  • A lakásukhoz kötött, mozgássérült emberek elől sem zárja el a pszichoterápiás kezelés lehetőségét.
  • Nincs időveszteség az odautazással, és nem kell pluszban még parkolási díjat is fizetnünk a terápia ideje alatt.
  • A pszichés tünetek, lelki válság felvállalása gyakran okoz gondot az érintett emberek számára. Családtagjaik, ismerőseik előtt titkolják. Az online terápia segít megőrizni az inkognitót, így könnyebb megnyílni, őszintén beszélni a nehézségekről.