Kezdőlap
Rólam
Mivel fordulhat hozzám?
Online Terápia
Kapcsolat
Online pszichológiai tanácsadás, e-terápia Skype-on
"A holnap terhe alatt, ha a tegnapéhoz hozzáadjuk, s ma kell vinni, a legerősebb ember is meginog." - William Osler
image18.jpg
Fotók: © D.Varga Tamás

Hírlevél

Név :

Email:

Jognyilatkozat

Párkapcsolati Teszt - Online Pszichológiai Teszt

Share


Életünk egyik legfontosabb alappillére lehet egy harmonikus, kiegyensúlyozott párkapcsolat, amelyben a partnerek kölcsönösen odafigyelnek egymásra, amely egymás megbecsülésén, a nyílt kommunikáción és a bizalmon alapszik.

Vannak irigylésre méltó párok, akik között évek múltán is a biztos harmónia és szeretet érződik.
És vannak, akik mindent megtesznek a látszat kedvéért, azért, hogy eltitkolják a napi konfliktusokat, ellentéteket. Olykor még saját maguk előtt is…

A „Párkapcsolati Teszt” arra adhat választ, hogy mennyire jellemzi az Önök kapcsolatát szeretet, az összetartozás, az egymásra figyelés, a kölcsönösség.

A teszt kitöltése:
Figyelmesen olvassa végig az alábbi állításokat és jelölje meg azt, amelyik kérdésenként a leginkább jellemző az Önök kapcsolatára. Ezúton is hangsúlyozom, hogy a teszt kitöltése nem véletlenül név nélkül történik, az eredményekről kizárólag Ön értesül. Legyen tehát őszinte saját magával szemben!

Valamennyi kérdésre válaszoljon, mert üresen maradt válaszhelyek esetén nem kezdődik meg az értékelés.
1. Ha valami bosszúság ér, támaszkodhatom a partnerem támogatására.




2. Amikor fontos döntés előtt állunk, részletesen átbeszéljük a lehetőségeket és mindkettőnk véleménye azonos súllyal esik latba.




3. Amikor hibázom, nem jelent különösebb nehézséget bocsánatot kérnem a partneremtől.




4. Az érzésimet, gondolataimat őszintén elmondhatom a páromnak, nem tartok attól, hogy kinevet, vagy ellenállásba ütközöm.




5. A páromat vonzónak találom.




6. Amikor a partnerem olyasmit tesz, ami zavar vagy felbosszant, igyekszik változtatni a viselkedésén.




7. Meg vagyok elégedve azzal az odafigyeléssel, amit a párom szexuális igényeim kielégítésére nyújt.




8. A partneremmel mindketten tudjuk egymásról, hogy melyek a másik legfontosabb érzései, gondolatai, elképzelései és mik azok a dolgok, amelyek a leginkább zavarják.




9. Amikor a párommal vitába keveredünk vagy valamiben nem értünk egyet, részletesen átbeszéljük a kérdést, és próbáljuk megoldani a nézeteltérést ahelyett, hogy ráhagynánk a másikra.




10. Úgy érzem, ha esetleg a jelenlegi kapcsolatom véget érne, az nagyon megviselne, és nehezen térne vissza az életem a rendes kerékvágásba.




11. Meg vagyok elégedve a kettőnk közötti kommunikációval, azzal, ahogyan odafigyelünk egymásra.




12. Úgy érzem, mi nagyon egymásra találtunk a párommal, és ha ma találkoznánk először, most is megpróbálnék kapcsolatba kerülni vele.




13. A partnerem azokat az elfoglaltságaimat, programjaimat is támogatja, amelyeket az ő részvétele nélkül végzek.




14. A partnerem tisztában van azokkal a hiányosságokkal, amelyek a kapcsolatunkban jelentkeznek, és próbál ezeken javítani.




15. Amikor a páromnak arra van szüksége, akkor támogatom, ösztönzöm és elismerem.




Share

AZ ONLINE TANÁCSADÁS HÁTRÁNYAI

Az online pszichológiai tanácsadásnak természetesen megvannak a maga korlátai:

  • Ez a segítségnyújtás soha nem egyenértékű azzal a pszichoterápiás helyzettel, amikor páciens és terapeuta egymással szemben ülnek. Amikor nem csak a szavaknak, de a testbeszédnek, a gesztusoknak, a szemkontaktusnak és a mimikának is információértékük van.
  • Igazi krízishelyzetben nem tud a pszichológus konkrét intézkedést tenni. Pusztán a hangjával, megnyugtató szavaival tud hatni. Ez az átmeneti megoldás azonban nagyon sok esetben - a telefonos segélyhívások eredményességéhez hasonlóan - akár életeket is menthet.
  • A súlyosabb pszichés tünetek kezelése online terápiával nem kezelhető, mert folyamatos és személyes kapcsolattartást igényelnek.

ONLINE PSZICHOLÓGIAI TANÁCSADÁS

Online pszichológiai tanácsadás? Amikor először hallottam erről a más országokban már bevált módszerről, megvallom őszintén, hogy élesen tiltakoztam. Azóta eltelt pár év, megváltoztak a dolgok, így a vélekedésem is.

Ma már minden elérhető interneten keresztül. Nem csak információk. Rendelhetünk bármit online, termékeket, szolgáltatást, ételt, ruházatot. Találhatunk társat is ezen a csatornán.

Az internet természetessé vált az élet minden területén. E-mailen, skype-on és különböző közösségi oldalakon keresztül osztjuk meg a velünk történő eseményeket, így tartjuk a kapcsolatot barátainkkal, ismerőseinkkel. 

Miért ne kérhetnénk tanácsot egy pszichológustól, ha éppen úgy érezzük, hogy elakadtunk az életünk fontos kérdéseiben?

Az online pszichológiai tanácsadás e-mailen vagy skype-on történő kapcsolatfelvétel nyomán történik.

AZ ONLINE TANÁCSADÁS ELŐNYEI

Az online pszichológiai tanácsadás mellett számos érvet felsorakoztathatunk:

  • Mindazok számára elérhető, akik távoli helyen laknak, esetleg túlságosan elfoglaltak, s így nem tudnának személyes terápiára eljárni.
  • Különösen előnyös külföldön élő honfitársaink számára, akik gyakran senkivel nem tudják az anyanyelvükön megosztani problémáikat, nehézségeiket.
  • A lakásukhoz kötött, mozgássérült emberek elől sem zárja el a pszichoterápiás kezelés lehetőségét.
  • Nincs időveszteség az odautazással, és nem kell pluszban még parkolási díjat is fizetnünk a terápia ideje alatt.
  • A pszichés tünetek, lelki válság felvállalása gyakran okoz gondot az érintett emberek számára. Családtagjaik, ismerőseik előtt titkolják. Az online terápia segít megőrizni az inkognitót, így könnyebb megnyílni, őszintén beszélni a nehézségekről.