Kezdőlap
Rólam
Mivel fordulhat hozzám?
Online Terápia
Kapcsolat
Online pszichológiai tanácsadás, e-terápia Skype-on
"Igazán hűségesnek lenni azt jelenti, hogy hű vagy önmagadhoz." - Antoine de Saint-Exupéry
image25.jpg
Fotók: © D.Varga Tamás

Hírlevél

Név :

Email:

Jognyilatkozat

Elismertség-igény, becsvágy - Online Pszichológiai Teszt

Share


A becsvágy, vagy inkább pontosabban kifejezve, a mások általi elismerésre való igény teljesen természetes szükséglete személyiségünknek.
Már kora gyerekkortól szükségünk van arra a visszajelzésre, hogy amit teszünk, az elnyeri környezetünk tetszését és dicséretre méltó. Sokszor az önbizalomhiány hátterében éppen az húzódik, hogy nem kaptunk, kapunk megfelelő pozitív visszacsatolást a cselekedeteinkről, teljesítményünkről.

A jó értelemben vett becsvágy hajt előre abban, hogy újra és újra továbblépjünk, hogy az eddigi eredményeinknél többre törekedjünk, változtatásra, cselekvésre ösztönöz bennünket.
Utunkat járva fejlődni igyekszünk, s közben óhatatlanul mérlegelünk, értékeljük, viszonyítjuk önmagunkat, összehasonlítást teszünk másokkal.

Az „Elismertség-igény, becsvágy” kérdéssor arra adhat választ Önnek, hogy hol is helyezkedik el ebben az értékelésben és a másokkal való összehasonlításban.

A teszt kitöltése:
Figyelmesen olvassa végig az alábbi állításokat és jelölje meg azt, amelyik kérdésenként a leginkább jellemző Önre.
Ezúton is hangsúlyozom, hogy a teszt kitöltése nem véletlenül név nélkül történik, az eredményekről kizárólag Ön értesül. Legyen tehát őszinte saját magával szemben!
1. Dühít engem, ha olyan emberek, akik éppen annyira intelligensek, mint én, többet érnek el az életben.



2. Nagyon fontos nekem, hogy mások elismerjék a teljesítményemet.



3. Megnézem azokat a televízióműsorokat is, amelyek kevésbé érdekelnek, ha valamit tanulhatok belőlük.



4. Igyekszem tréninggel fejleszteni önmagamat annak érdekében, hogy kiküszöböljem a gyengeségeimet.



5. Szeretném, ha a mostaninál bonyolultabb problémákat is meg tudnék oldani.



6. Mindig kitűzök magam elé egy bizonyos célt, amelyet szeretnék elérni.



7. Gyakran dolgozom a szabadidőmben is.



8. Szeretném tudni, hogyan javíthatnám teljesítményemet.



9. Iskoláskoromban a teljesítményemmel nem voltam megelégedve.



10. Nem vagyok jó vesztes.



11. Teljesítményemet szívesen hasonlítom össze másokéval.



12. Olyan tevékenységért, mely kevés elismerésre talál, nem tudok lelkesedni.



13. A kritikát nagyon a szívemre veszem.



14. Képességemmel és tudásommal nem vagyok megelégedve.



15. Az iskolában szerettem volna osztályelső lenni.



16. Azokat az embereket, akik semmit sem teljesítenek, kisebb értékűnek tartom.



17. A társasjátékok szórakoztatnak, mert megpróbálok mindig győzni.



18. A szakmai karrier sok más dolognál fontosabb számomra.



19. Szívesebben vennék egy bizonytalanabb állást jó előmeneteli lehetőségekkel, mint egy nyugodt és biztos hivatalnoki beosztást.



20. Szívesen lennék egy csoport vezetője.



21. Egy olyan ember, aki sokat ért el az életben, eleve szimpatikus nekem.



22. Többet szeretnék elérni, mint a szüleim.



23. Mint sportoló, nem vennék részt olyan versenyeken, melyekről előre tudni, hogy ott csak utolsó lehetek.



24. Vezetőként arra törekednék, hogy minden területen jobb legyek, mint munkatársaim.



25. Csak akkor vagyok elégedett magammal, ha jó teljesítményt értem el.



Share

AZ ONLINE TANÁCSADÁS HÁTRÁNYAI

Az online pszichológiai tanácsadásnak természetesen megvannak a maga korlátai:

  • Ez a segítségnyújtás soha nem egyenértékű azzal a pszichoterápiás helyzettel, amikor páciens és terapeuta egymással szemben ülnek. Amikor nem csak a szavaknak, de a testbeszédnek, a gesztusoknak, a szemkontaktusnak és a mimikának is információértékük van.
  • Igazi krízishelyzetben nem tud a pszichológus konkrét intézkedést tenni. Pusztán a hangjával, megnyugtató szavaival tud hatni. Ez az átmeneti megoldás azonban nagyon sok esetben - a telefonos segélyhívások eredményességéhez hasonlóan - akár életeket is menthet.
  • A súlyosabb pszichés tünetek kezelése online terápiával nem kezelhető, mert folyamatos és személyes kapcsolattartást igényelnek.

ONLINE PSZICHOLÓGIAI TANÁCSADÁS

Online pszichológiai tanácsadás? Amikor először hallottam erről a más országokban már bevált módszerről, megvallom őszintén, hogy élesen tiltakoztam. Azóta eltelt pár év, megváltoztak a dolgok, így a vélekedésem is.

Ma már minden elérhető interneten keresztül. Nem csak információk. Rendelhetünk bármit online, termékeket, szolgáltatást, ételt, ruházatot. Találhatunk társat is ezen a csatornán.

Az internet természetessé vált az élet minden területén. E-mailen, skype-on és különböző közösségi oldalakon keresztül osztjuk meg a velünk történő eseményeket, így tartjuk a kapcsolatot barátainkkal, ismerőseinkkel. 

Miért ne kérhetnénk tanácsot egy pszichológustól, ha éppen úgy érezzük, hogy elakadtunk az életünk fontos kérdéseiben?

Az online pszichológiai tanácsadás e-mailen vagy skype-on történő kapcsolatfelvétel nyomán történik.

AZ ONLINE TANÁCSADÁS ELŐNYEI

Az online pszichológiai tanácsadás mellett számos érvet felsorakoztathatunk:

  • Mindazok számára elérhető, akik távoli helyen laknak, esetleg túlságosan elfoglaltak, s így nem tudnának személyes terápiára eljárni.
  • Különösen előnyös külföldön élő honfitársaink számára, akik gyakran senkivel nem tudják az anyanyelvükön megosztani problémáikat, nehézségeiket.
  • A lakásukhoz kötött, mozgássérült emberek elől sem zárja el a pszichoterápiás kezelés lehetőségét.
  • Nincs időveszteség az odautazással, és nem kell pluszban még parkolási díjat is fizetnünk a terápia ideje alatt.
  • A pszichés tünetek, lelki válság felvállalása gyakran okoz gondot az érintett emberek számára. Családtagjaik, ismerőseik előtt titkolják. Az online terápia segít megőrizni az inkognitót, így könnyebb megnyílni, őszintén beszélni a nehézségekről.